點(diǎn)贊！日本61歲老太全馬"破3"創(chuàng)世界紀(jì)錄

“奶奶我還沒老”!日本老太全馬破3創(chuàng)紀(jì)錄 未來她還有挑戰(zhàn)

來自日本琦玉縣的弓削田真理子今年已經(jīng)61歲了。但她用一個(gè)新的世界紀(jì)錄證明：“性別不會(huì)成為限制，年齡也不會(huì)。”

在11月3日的日本下關(guān)海響馬拉松上，弓削田真理子跑出了2:59:15的成績(jī)，成功破3。憑借這個(gè)成績(jī)，她成為世界上第一個(gè)全馬跑進(jìn)3小時(shí)的60歲以上的女性，此前60歲以上女性跑全馬的世界紀(jì)錄由來自法國(guó)的Claudine Marchadier在2007年創(chuàng)造，她當(dāng)時(shí)的成績(jī)是3:02:50。

來自琦玉縣川越市的真理子奶奶今年春天剛剛從高中教師的崗位上退休，雖然已經(jīng)離開了摯愛的講臺(tái)，但她依然經(jīng)常去到任教多年的學(xué)校里——跟著高中的田徑隊(duì)共同訓(xùn)練。田徑隊(duì)一次間歇跑的訓(xùn)練課程，要求所有人分別以11:33/7:22/3:33的配速跑完3000米/2000米/1000米。訓(xùn)練強(qiáng)度不低，但在按年齡堪稱自己孫輩的高中生隊(duì)伍中，真理子奶奶依然身姿矯健，跑出了“不服老”的勁頭，表現(xiàn)得比學(xué)生們更出色：“我在大學(xué)里就和長(zhǎng)跑部的男生一起練間歇的。我是跑步的時(shí)候一定要跑在最前面的那種人，絕對(duì)不允許自己比學(xué)生慢。”

自律的她會(huì)用很多辦法來保持身體狀態(tài)。比如每天起床刷牙時(shí)，她會(huì)站到一塊斜板上利用身體的自重做拉伸，等刷完牙雙腿也得到了充分拉伸，整個(gè)人也就變得清醒了。

創(chuàng)造紀(jì)錄的下關(guān)海響馬拉松是真理子奶奶跑的第99個(gè)馬拉松。她也曾想過，這輩子能跑100個(gè)馬拉松也就滿足了。但真跑完第100個(gè)，她又不打算停下來了。她的個(gè)人PB是2:58:05，她未來的目標(biāo)是刷新PB，跑進(jìn)257，她要用行動(dòng)告訴世界：“奶奶我還沒有老哦!”

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