怎么喝烏龍茶瘦身？晚餐飯前半小時(shí)喝一杯
1、早晨起床先喝了一大杯烏龍茶，過二十分鐘后就可以吃早飯了，一碗粥撒上咸菜絲或者燕麥面包一杯酸奶。2、中午吃飯前半個(gè)小時(shí)，再喝一杯烏
1、早晨起床先喝了一大杯烏龍茶，過二十分鐘后就可以吃早飯了，一碗粥撒上咸菜絲或者燕麥面包一杯酸奶。
2、中午吃飯前半個(gè)小時(shí)，再喝一杯烏龍茶，中午飯可以吃飽點(diǎn)，飯后半個(gè)小時(shí)同樣再飲用一杯烏龍茶。
3、晚餐只吃一碗粥或一點(diǎn)水煮菜。飯前半小時(shí)還是要先喝烏龍茶。
關(guān)鍵詞： 烏龍茶 瘦身 飯前 半個(gè)小時(shí)
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