焦點(diǎn)快看：老人公交車上直跺腳被醫(yī)生看出中風(fēng)！警惕身體這些“小異?！?，這樣預(yù)防中風(fēng)……

老人公交車上直跺腳被醫(yī)生看出中風(fēng)，所幸及時(shí)發(fā)現(xiàn)被送到醫(yī)院，沒有嚴(yán)重后遺癥……今天，這則新聞沖上熱搜，網(wǎng)友紛紛點(diǎn)贊：醫(yī)者仁心！

據(jù)@青流視頻 報(bào)道，近日，湖南長(zhǎng)沙，一位老奶奶公交車上直跺腳，被下班回家的醫(yī)生屈雅嫻看出中風(fēng)。

“我去扶她，還讓她握了握我的手，然后我明顯感到她左手的力氣要差一些。職業(yè)的敏感性，我覺得可能是中風(fēng)?！鼻艐贡硎?，奶奶剛開始不太想去醫(yī)院，她沒意識(shí)到中風(fēng)的危害，同時(shí)家里條件也不是很好。

(資料圖)

屈醫(yī)生耐心勸說，并中途下車，打車將奶奶送到醫(yī)院。

經(jīng)診斷，老奶奶為急性缺血性腦梗死，幸虧就醫(yī)及時(shí)，沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的后遺癥。

屈醫(yī)生這一舉動(dòng)，贏得廣大網(wǎng)友點(diǎn)贊：醫(yī)者仁心，人美心善！

這位老奶奶很幸運(yùn)碰上了一位專業(yè)的醫(yī)生，能夠通過一些異常準(zhǔn)確識(shí)別中風(fēng)前兆。

那么，中風(fēng)前有哪些表現(xiàn)？發(fā)現(xiàn)中風(fēng)前兆該如何應(yīng)對(duì)？怎么預(yù)防中風(fēng)呢？今天就帶大家好好了解一下！

什么是中風(fēng)？

腦卒中，又稱中風(fēng)，是指供應(yīng)腦部組織的血管發(fā)生異常，包括出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)。

當(dāng)附著在血管壁的栓子脫落，堵塞腦部血管時(shí)，形成缺血性中風(fēng)。而當(dāng)腦血管破裂，顱內(nèi)出血時(shí)，就會(huì)形成出血性中風(fēng)。

中風(fēng)愛在冷天找上門

中風(fēng)發(fā)生的時(shí)間有一定規(guī)律，一年當(dāng)中，冬春寒冷季節(jié)最易發(fā)?。灰惶飚?dāng)中，上午6點(diǎn)到11點(diǎn)之間發(fā)病率最高。

冬天溫度下降，人體內(nèi)的腎上腺素水平升高，體表血管就會(huì)收縮，以減少熱量的散發(fā)；同時(shí)腎上腺素又能使心率加快、心輸出量增加，代謝加快，血壓升高，同時(shí)血小板活性增強(qiáng)，血黏度上升，極易誘發(fā)。

冬季還要注意避免進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)，如果動(dòng)作過猛，也容易誘發(fā)血管中斑塊破裂。

圖片源自站酷海洛身體這些“小異常”，可能是中風(fēng)前兆

中風(fēng)一旦發(fā)生，致死致殘率很高且一般會(huì)遺留并發(fā)癥，給患者生活帶來(lái)極大的不便。

不過，大多數(shù)中風(fēng)都是有跡可循的，在前期會(huì)表現(xiàn)出一些癥狀。

當(dāng)身體突然出現(xiàn)異常，開始“開小差”時(shí)就應(yīng)考慮腦卒中可能：

一側(cè)肢體(伴隨或不伴隨面部)無(wú)力或麻木；

一側(cè)面部麻木或口角歪斜；

說話不清或理解語(yǔ)言困難；

雙眼向一側(cè)凝視；

一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊；

眩暈伴嘔吐；

既往少見的嚴(yán)重頭痛、嘔吐；

意識(shí)障礙或抽搐。

為了方便快速識(shí)別，專家把發(fā)病癥狀編成了口訣。

第一個(gè)為：言語(yǔ)含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫(yī)院。

第二個(gè)為FAST口訣：

Face(面部)：微笑時(shí)面部是否對(duì)稱？

Arm(手臂)：抬起雙臂時(shí)是否有一側(cè)垂下去？

Speech(言語(yǔ))：說話的發(fā)音是否奇怪？

Time(及時(shí))：及時(shí)撥打120。

發(fā)生中風(fēng)怎么辦？

切記！發(fā)生中風(fēng)時(shí)，一定要第一時(shí)間送醫(yī)救治。

中風(fēng)本身風(fēng)險(xiǎn)就很高，又是和時(shí)間賽跑，最佳的溶栓時(shí)間是3小時(shí)之內(nèi)。

平時(shí)家中有高危成員時(shí)，家屬一定要對(duì)附近醫(yī)院了解清楚，發(fā)生腦卒中時(shí)要送往具備溶栓等救治能力的醫(yī)院，到了醫(yī)院積極配合醫(yī)生治療。

如何預(yù)防中風(fēng)？

發(fā)表在《柳葉刀》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，九成中風(fēng)由危險(xiǎn)因素所致。

如果控制好血壓，可減少48%的中風(fēng)；

如果增加體力活動(dòng)，能減少36%的中風(fēng)；

如果飲食健康，結(jié)構(gòu)合理，將會(huì)有19%的中風(fēng)可預(yù)防；

如果戒煙，12%的中風(fēng)就會(huì)減少；

如果房顫等控制好，可防9%的中風(fēng)；

如果糖尿病控制好，4%的中風(fēng)可減少；

限制飲酒，可減少6%的中風(fēng)；

學(xué)會(huì)釋放壓力，也可防6%的中風(fēng)；

控好血脂，能減少27%的中風(fēng)。

其中，高血壓是最重要的可控制因素，也是降低全球中風(fēng)負(fù)擔(dān)的重要靶標(biāo)，通過合理藥物、健康飲食等可有效降低血壓，減少中風(fēng)發(fā)生。

除了高血壓，缺乏體力活動(dòng)也是重要危險(xiǎn)因素，建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

圖片源自站酷海洛

我們可以每周堅(jiān)持3~5次、每次半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，如健步走、慢跑、騎自行車、跳舞等，以微微出汗為宜。

如遇極寒天氣，不方便外出，可在家做一些簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、廣播操、原地跑步、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等都是不錯(cuò)的選擇。

不僅是日常鍛煉，定期體檢也同樣重要。

除了定期做血脂、血壓、血糖等常規(guī)檢查外，40歲以上、有心腦血管疾病家族史者，建議適當(dāng)增加頸動(dòng)脈超聲等?？茩z查，有過腦梗死的人尤其要注意。

（內(nèi)容綜合自青流視頻、生命時(shí)報(bào)、科普中國(guó)等）

關(guān)鍵詞： 危險(xiǎn)因素 出血性中風(fēng) 腎上腺素 醫(yī)者仁心 不是很好