菇娘的功效與作用及禁忌是什么? 菇娘的簡介_看熱訊
防治糖尿病、促進消化、提高免疫力
菇娘的簡介
菇娘的漿果是一種食用與藥用為一體的高級新型營養(yǎng)保健“草本水果”。菇娘漿果含有人體所需的多種維生素,新鮮漿果中含維生素B的復合體比番茄高3倍;含糖量超過葡萄,含果糖30%左右,并含有18種氨基酸及適量的微量元素。此外,菇娘鮮果還有一定的保健藥用價值。它含有大量的橡膠酸鐵銨,對再生障礙性貧血有一定的療效。成熟漿果,鮮食味道甜酸適口、風味極佳,也可制蜜餞、果醬等。
功效作用
1、防治糖尿病:菇娘果含有比較多的苦瓜苷,可以降低血糖,提高胰島素的功效,從而達到防治糖尿病的作用。
2、促進消化:菇娘果含有非常多的維生素,比如其含有豐富的維生素B2,在一定的程度上可以增加消化酶的活性,可以促進胃腸蠕動,提高消化的能力,促進消化,預防便秘和結(jié)腸癌。
3、提高免疫力:菇娘果含有人體所需的多種維生素,特別是維生素B的含量特別高;姑娘果的含糖量也很高,并且含有十八種氨基酸和多種人體需要的元素,可以有效保護我們的肝臟和提高免疫力。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
孕婦
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
菇娘果汁:把菇娘洗凈以后放到料理機中,榨出果汁,再加入適量的涼白開和蜂蜜,把它調(diào)勻,然后直接飲用就可以。
責任編輯:hnmd004
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