天天資訊:講解健康飲食知識健康助老講座走進同安區(qū)偏遠鄉(xiāng)村
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廈門網(wǎng)訊 (文/廈門晚報記者 黃文水 通訊員 林文足 劉永伙)7月16日下午,一場主題為“智慧助老,健康相伴”的老年人健康飲食知識宣傳講座在蓮花鎮(zhèn)羅溪村新時代文明實踐站舉行,為當?shù)乩先怂腿ソ】店P愛。
羅溪村是同安最偏遠的山村之一,與漳州長泰一路之隔。村莊四面環(huán)山,濕度比較大,當?shù)夭簧倮夏耆孙嬍辰】抵R相對匱乏。為此,蓮花鎮(zhèn)社區(qū)教育學校攜手羅溪村委會,特邀國家二級公共營養(yǎng)師林麗巡為該村老年人專門開辦講座,吸引近50位老人參加。
林麗巡從手指保健操趣味互動開始,消除了老人們的拘束感,不少老人開心地跟著節(jié)奏敲起手指來,現(xiàn)場一片歡聲笑語。隨后,林麗巡從飲食、睡眠、保健等方面,向老人們詳細講解飲食起居注意事項,通俗易懂普及飲食知識,比如早餐喝粥有哪些誤區(qū),日常飲食要多樣化,要清淡、少鹽,主食多粗糧等。此外,林麗巡還提醒老人們要注意防詐騙。
“這種活動很實用,大家聽得很認真?!眳⒓踊顒拥娜~女士說,平時對飲食不太注重,聽了老師的講解,發(fā)現(xiàn)科學飲食才能有好的身體。
蓮花鎮(zhèn)社區(qū)教育學校副校長李秀潤說,老年人器官功能逐漸衰退,吸收功能較差,會導致營養(yǎng)缺乏,增加患病的風險,因此在飲食和營養(yǎng)攝取方面更需要得到特別的照顧。“健康飲食知識是偏遠鄉(xiāng)村老年人最缺乏的,接下來,我們學校將充分發(fā)揮優(yōu)勢,讓智慧助老活動惠及更多鄉(xiāng)村老人?!?/p>
責任編輯: 盧心茹,賴旭華
關鍵詞: 健康飲食 營養(yǎng)缺乏 羅溪村委 通俗易懂 歡聲笑語
責任編輯:hnmd004
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