當前觀察：“搖搖鞋”穿著走就能瘦？專家：都是噱頭

(資料圖)

網絡上熱銷的“搖搖鞋” 網絡截圖

羊城晚報訊 記者張華，通訊員吳梓鋒、張燦城報道：近日，又有一款網紅健身產品在網紅博主和女明星的“帶貨”下出圈。這款自稱“美腿神器”的搖搖鞋，是否能實現“站立就能瘦”“纖細身材走出來”？暨南大學附屬第一醫(yī)院運動醫(yī)學中心李劼若主任接受記者采訪時表示，這種鞋穿上沒有一點好處，所謂減肥、瘦腿，都是噱頭，每天穿著出門，很容易摔傷、扭傷。

據熱賣網店產品展示，所謂“搖搖鞋”，就是中間厚、兩頭薄的鞋，走起路來看似不穩(wěn)，前后搖晃。

有用戶分享了穿著體驗：“該鞋腳心處的鞋底至少有5厘米厚，腳尖和腳跟處的鞋底也有3厘米厚。剛站起來還有點站立不穩(wěn)，走幾圈才慢慢適應。不過由于重心不穩(wěn)，腿部肌肉一直在用力，很緊張。上下樓梯時都得格外小心?！?/p>

對此，暨南大學附屬第一醫(yī)院運動醫(yī)學中心主任李劼若指出，人體正常自身結構中，足弓及人體脊柱都處于固定的狀態(tài)，若是長時間穿著“搖搖鞋”會致使重心過高，會對人體自身平衡系統(tǒng)產生破壞。加上鞋底中間厚、兩頭薄，穿著者很容易扭傷腳踝或跌倒。

“‘搖搖鞋’能減肥無科學依據，這款鞋也無法幫助改變腿型達到瘦腿效果。這種鞋穿上沒有一點好處，所謂減肥、瘦腿，都是噱頭?！崩顒氯舯硎?，臨床上也接診過類似案例，基本都是女性，也有不少學生，輕信網紅帶貨產品，她們穿“搖搖鞋”之類的“減肥神器”連路都走不穩(wěn)，卻依然堅信減肥功效，甚至每天穿著出門，結果導致摔傷、扭傷。

專家還指出，危害還不僅于此，打破腳面穩(wěn)定，原本施力的肌肉組織發(fā)生改變，一部分肌肉過多地承擔工作，有的則完全使不上力，經常如此，就可能損傷腿部肌肉或者肌腱。

需要注意的是，處在發(fā)育期的青少年，如長期穿著此類鞋，還可能改變足弓結構，影響骨骼發(fā)育。

編輯：束孟卿

來源：金羊網

關鍵詞： 運動醫(yī)學 暨南大學附屬第一醫(yī)院 發(fā)生改變 肌肉組織